Domaća pasta za zube i ispiranje usta

Domaća pasta za zube  i sredstvo za ispiranje usta su netoksične i pristupačne.

Dobro oralno zdravlje je važno, ali komercijalna pasta za zube i sredstva za ispiranje usta mogu sadržavati sastojke koji povećavaju cijenu i čak mogu biti od upitne sigurnosti. Na primjer, fluor se dodaje u pastu za zube kako bi se spriječile šupljine, ali se ne preporučuje svim ljudima i može biti toksičan u visokim dozama. 

Komercijalna pasta za zube također može sadržavati antibakterijsko sredstvo zvano triklosan, koje je FDA uklonila iz antibakterijskih sapuna. Rješenje ovih problema je izrada domaće paste za zube i sredstva za ispiranje usta od sigurnih i jeftinih sastojaka.

Prirodna pasta za zube

Sastojci:

• 1/2 šalice kokosovog ulja
• 15 do 20 kapi cimeta ili eteričnog ulja paprene metvice
• 2 mala pakiranja stevia u prahu
• 2 ili 3 žlice. sode bikarbone
• 10 kapi ekstrakt smirne (neobavezno)

Upute:

1.  Otopite kokosovo ulje i umiješajte ostale sastojke.
2.  Pustite da se ulje ohladi i stvrdne prije upotrebe.
3.  Ili umočite četkicu za zube u smjesu ili žlicom stavite malo paste za zube na četkicu za upotrebu.

Sljedeće ispiranje usta do it yourself ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja pomažu u sprečavanju lošeg zadaha.

Učinite to sami sredstvo za ispiranje usta

Sastojci:

• 1/2 šalice filtrirane ili destilirane vode
• 2 kapi eterično ulje paprene metvice
• 2 kapi eterično ulje čajevca
• 2 žličice. soda bikarbona

Upute:

1.  Pomiješajte sastojke u maloj staklenci ili posudi.
2.  Umutite oko 2 ili 3 žličice u usta jednu ili dvije minute. Izbjegavajte gutanje dok grgljate.

Budući da će se soda bikarbona između upotrebe slegnuti na dno, prije upotrebe bit će potrebno protresati vodu za ispiranje usta.