Što je kombinirana koža? Saznajte kako se kretati ovim promjenjivim tipom kože

Ključni zaključci

• Kombinirana koža uključuje i masna i suha područja: T-zona je često masnija, dok obrazi ili druga područja mogu biti suha ili normalna.
• Potrebe kože mogu varirati na cijelom licu: Različite zone mogu bolje reagirati na različite proizvode ili teksture.
• Uravnoteženje hidratacije i kontrole ulja zajednički je cilj: Lagana hidratantna krema i nježna sredstva za čišćenje često se koriste u rutinama kombinirane kože.
• Prekomjerno čišćenje ponekad može pogoršati neravnotežu: Oštri proizvodi mogu ukloniti vlagu i pridonijeti prekomjernoj proizvodnji ulja.
• Sezona, klima i hormoni mogu utjecati na ponašanje kože: Kombinirana koža može se mijenjati s vremenom na temelju čimbenika okoliša i životnog stila.
  

Kombinirana koža može biti izazovna za upravljanje zbog fluktuirajuće proizvodnje ulja i suhoće. To često može dovesti do osjetljivosti i nuspojava na lokalne proizvode. Pronalaženje idealne rutine njege kože zahtijeva pažljivo eksperimentiranje kako biste otkrili proizvode i sastojke koji učinkovito odgovaraju vašim jedinstvenim potrebama.

Kombinirana koža jedan je od najtežih tipova kože za njegu i liječenje. Predstavlja probleme koji nisu tako jednostavni za liječenje kao masna, normalna, suha ili osjetljiva koža.

"Smatram da je ovo jedan od najizazovnijih tipova kože za liječenje", kaže certificirana dermatologinja, dr. Rachel Nazarian, MD, F.A.A.D.

Evo svega što treba znati o tome kako prepoznati i upravljati kombiniranom kožom kako starite.

Što je kombinirana koža?

Kombinirana koža je složena u načinu na koji se predstavlja, jer simptomi i reakcije na teme mogu biti kontradiktorni i nepredvidivi.

"Ovaj tip kože često ima mrlju suhoće na licu (obično obrazima ili donjem dijelu lica), nastavlja proizvoditi puno ulja u drugim dijelovima lica (obično T-zona), a ponekad je vrlo osjetljiv i nadražen proizvodima koji se primjenjuju lokalno", objašnjava dr. Nazarian.

Može biti teško pronaći najbolje proizvode za kombiniranu kožu jer se rezultati ili reakcije mogu razlikovati među pojedincima, ali postoji nekoliko koji imaju tendenciju da budu korisni, a nekoliko kojih se treba izbjegavati.

"Obično su ti ljudi više frustrirani svojom rutinom njege kože i otkrivaju da im sve iritira ili uznemirava kožu ili ih tjera da izbiju", kaže dr. Nazarian.

To je aspekt kombinirane kože koji se zapravo ne može izbjeći, pa ako se mučite, razgovarajte s dermatologom za dodatnu pomoć.

Tko će najvjerojatnije imati kombiniranu kožu?

Kombinirana koža prevladava kod mlađih ljudi i ljudi u dvadesetim ili tridesetim godinama; međutim, moguće je imati kombiniranu kožu kasnije u životu, kaže dr. Nazarian. Drugi čimbenik mogu biti stanja kože.

"Osobe s ekcemom, atopijskim dermatitisom [ili] na lijekovima koji mogu povećati rizik od proizvodnje ulja izložene su većem riziku", objašnjava dr. Nazarian. I na kraju, vaše svakodnevne ili redovne navike njege kože također mogu potaknuti kombinirane simptome kože.

"Oni koji koriste puno proizvoda za piling i poboljšanje teksture, ili čak ljudi koji agresivno čiste kožu, mogu se naći u položaju u kojem imaju kombiniranu kožu i stvorili su razne probleme s kožom na različitim geografskim lokacijama lica", upozorava dr. Nazarian.

Bez obzira imate li kombiniranu kožu ili se nadate da ćete je izbjeći, budite nježni kada koristite proizvode, posebno pilinge ili topikale, koji su često grube teksture.

Kako liječiti kombiniranu kožu

Ključna je rutina njege kože s proizvodima usmjerenim na kombiniranu kožu.

"Pogriješite opreza (kada ste u nedoumici, koristite nježnije sastojke) i držite kožnu barijeru netaknutom (ništa što se razgrađuje ili ljušti)", savjetuje dr. Nazarian. Ovo je dobar prvi korak za poboljšanje kombiniranog tipa kože i sprječavanje budućih simptoma.

Još jedan savjet je održavanje dobre ravnoteže kože kombiniranjem sastojaka za maksimalnu apsorpciju i koristi. Budite oprezni s učestalošću, posebno kod proizvoda koji mogu iritirati kožu ako se koriste prečesto. Uvijek provjerite i naljepnice na proizvodima za njegu kože. Oznaka treba navesti da je formulirana za kombiniranu kožu ili biti označena kao "svi tipovi kože", što uključuje kombinirani tip kože.

Uparivanje hidratantnog elementa s proizvodima koji uzrokuju suhoću može biti korisno. Na primjer, dr. Nazarian sugerira: "Ako ćete dodati retinol za antistarenje, mora postojati hidratantni proizvod koji će nadoknaditi suhoću." Hijaluronska kiselina bila bi izvrstan izbor i nalazi se u raznim proizvodima, poput seruma, sredstava za čišćenje lica i hidratantnih krema. Dr. Nazarian predlaže upotrebu lokalnih sredstava koja su bez ulja i lagana.

Sastojci koje treba koristiti i izbjegavati

Određeni proizvodi i sastojci obično su bolji i lošiji za upotrebu za kombinirani tip kože.

"Antioksidansi koji su prirodno protuupalni (poput vitamina E i C, niacinamida i pantenola) i umirujući sastojci koji jačaju barijeru kože, poput hijaluronske kiseline, glicerina ili ceramida, mogu se koristiti obilno", objašnjava dr. Nazarian. Ovi sastojci jačaju zdravlje i izgled kože i grade toleranciju na toksine ili čimbenike iz okoliša. Nekoliko drugih sastojaka pomaže u poboljšanju tonusa kože i ukupne ravnoteže, posebno uparenih zajedno.

"Volim vitamin C i E zajedno jer se međusobno poboljšavaju i čine [ukupne prednosti kože] moćnijim", kaže dr. Nazarian. Još jedan savjet je da zajedno koristite hijaluronsku kiselinu i glicerin, napominje dr. Nazarian, jer povećava učinkovitost, zaključavajući vlagu i hidrataciju, kako bi se zapečatio u kožu.

"Sastojci poput hijaluronske kiseline, ceramida i onih koji mogu poboljšati vlagu i ojačati barijeru kože bez opterećenja ili začepljenja pora ključ su uspjeha", kaže dr. Nazarian. Općenito, najbolje je izbjegavati proizvode na bazi ulja, koji mogu pogoršati akne, kao i komedogene proizvode koji mogu blokirati pore. A proizvodi teške teksture ili visoke koncentracije ulja također mogu pogoršati kombinirane simptome kože.

Najbolji proizvodi za kombiniranu kožu

Dnevna krema za lice ili hidratantna krema, poput lagane kreme za lice za kombiniranu kožu, nudi dobru kombinaciju sastojaka za poboljšanje zdravlja i izgleda kože. "Bavi se sjajem kojim se bave mnogi tipovi kombinirane kože, često oko T-zone - sa sastojkom strelice u prahu - a zatim se bavi i područjima suhe kože kombinacijom sastojaka za kondicioniranje kože, poput triglicerida, shea maslaca i glicerina", kaže dr. Nazarian.

Međutim, ovo možda nije najbolje za osobe s kombiniranom kožom i kožom sklonom aknama jer ima dodana ulja i voskove, što može dovesti do izbijanja. Ako imate kombiniranu kožu sklonu aknama, ova hidratantna krema je umjesto toga izvrsna opcija.

"Sličan je, ali bolji za kožu s aknimi/kombiniranu kožu, a nije tako sjajan za osjetljivu/kombiniranu kožu", kaže dr. Nazarian. Također hidrira i hijaluronskom kiselinom i tokoferolom.

Serumi i toneri s vitaminom C korisni su za kombiniranu kožu, a ovaj tonik je dobar primjer za posvjetljivanje tonusa kože.

"Volim ove sastojke kao jutarnji režim; vitamin C i voćni ekstrakti nude zaštitu od oštećenja slobodnih radikala iz izvora okoliša koji često uzrokuju prerano starenje", kaže dr. Nazarian. Vitamin C možete uključiti i u dnevnu hidratantnu kremu. Serumi s hijaluronskom kiselinom također su korisni, a ovaj hidratantni serum izvrsna je opcija.

"Volim što je bez ulja i kombinira hidratantne sastojke poput hijaluronske kiseline s pantenolom i ima alantoin koji jača kožu", kaže dr. Nazarian. Dodani miris može biti problem za one s osjetljivom kožom, stoga imajte na umu, ali sveukupno, to je izvrstan proizvod.