يعد غليسينات المغنيسيوم أحد أفضل أشكال هذا المعدن المهم، حيث أنه متوفر بيولوجيًا بدرجة عالية. يمكنك توزيع استهلاكك اليومي حيث تحتوي كل كبسولة على 100 ملغ فقط.

عميل iHerb

نُشر في 2024/4/27

400 ملغ تكفي لـ 4 أقراص

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الإسبانية

الحقيقة هي أن العبوة مضللة، ومن المهم أن تقرأ الملصق. 400 ملغ تكفي لـ 4 أقراص، لذا فأنت تتناول 4 أقراص يوميًا للحصول على الفوائد. بصراحة، من "المتعب" تناول الكثير من الأقراص. لقد أوصوني به بسبب مرض هاشيموتو الخاص بي، أشعر أنني بحالة جيدة من حيث النوم والهرمونات، لكنني أستخدم مزيجًا من عدة. في المذاق يشبه قرص الصيدلية "العادي". هذه المرة سأحاول تجربة واحدة أخرى.

عميل iHerb

نُشر في 2024/3/21

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

أشرب المغنيسيوم بجرعات كبيرة أثناء الحمل، لأن الاختبار الأكثر إيجابية يساعد في النغمة