Zasadniczo witamina D3 (cholekalcyferol) jest hormonem steroidowym i przedostaje się do organizmu na dwa sposoby. Z pożywienia i wyprodukowany na słońcu. Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne są oporne na produkcję witaminy D3 na słońcu i ze względu na nieszczelne jelita mają trudności z wchłanianiem jej z pożywienia. Dlatego potrzebują suplementacji witaminy D3 przez cały rok. W zasadzie zdrowy człowiek nie jest w stanie pozyskać wymaganej ilości witaminy D3 z pożywienia. Dlatego jeśli nie opalasz się codziennie przez 30 minut dziennie, to od października do kwietnia musisz przyjmować D3. Cząsteczki witaminy D (kalcyferol) pełnią w organizmie główne zadanie - wchłanianie wapnia i wykorzystanie jego soli do budowy kości i zębów. Według licznych badań witamina D3: Aktywuje ponad 2000 naszych genów. Hamuje rozwój komórek nowotworowych w organizmie. Reguluje układ odpornościowy. Leczy błonę śluzową „nieszczelnego jelita”. Zmniejsza liczbę przeciwciał w odpowiedzi autoimmunologicznej organizmu. Działa zapobiegawczo. w chorobach zakaźnych Przedłuża młodość i zwalcza skutki zespołu metabolicznego. Obecnie wszyscy lekarze na całym świecie zalecają monitorowanie poziomu witaminy D3 i uzupełnianie jej niedoborów, zwłaszcza jeśli cierpisz na choroby przewlekłe. WAŻNY! NIE MA DOWODÓW NA TOKSYCZNOŚĆ WITAMINY D3 NAWET PRZY OBSERWACJI POZIOMÓW POWYŻEJ STO 20 NG/ML PRZEZ ROK. Aby witamina D3 działała najlepiej, należy przyjmować witaminę K-2 w postaci MK-7, sto mikrogramów na każde dziesięć tysięcy jm witaminy D3. przy przyjmowaniu pięciu j.m. nie jest wymagana K-2, ale potrzebne są kofaktory, a jest to magnez, omega 3. Dopisuję do swojej recenzji, po ponownym badaniu po pół roku, witamina D wzrosła o pięć jednostek, czyli jest niemożliwie niski. Zmienię formę i dawkowanie. Polecam!
